本日，七ヶ浜町給食センターの栄養教諭にお越しいただき，３年生と４年生で食育指導をしていただきました。

３年生では「すごいぞ！野菜パワー！」と題し，野菜のはたらきについて学習しました。

なぜ給食には野菜がたくさん入っているか？

それは・・・・

「野菜には，栄養がたくさんあるから」です。

野菜の働きには

　・色の濃い野菜・・・目，鼻，喉，皮膚を強くする。

　・色の薄い野菜・・・病気やばい菌から体を守る。

　・食物繊維・・・・・おなかの中のそうじをする。

上記３つの働きがあることを学びました。

また，４年生では，「おやつのとりかたをくふうしよう」と題して，間食について学びました。

普段おやつとして食べているお菓子には，どのくらいの油が含まれているのか？

普段飲んでいるジュースには，どのくらいの砂糖が含まれているのか？

を知り，おやつの食べすぎやジュースの飲みすぎは健康によくないことを学びました。

夏休み中も，しっかりと野菜を食べ，間食の仕方に気を付け，体調を崩さず元気に過ごせるようにしましょう！